Контакты:
Владивосток
Телефон:
Главная \ Статьи \ Состав и польза некоторых фруктов

Статьи

« Назад

Состав и польза некоторых фруктов  05.03.2013 01:39

КИВИ

В состав киви (на 100г) входят белки – менее 2г, углеводы – около 15г и жиры – менее 1г, а также дисахариды. Не смотря на небольшие размеры, киви содержит большие запасы витамина С, который превышает в 2 раза содержание его в апельсинах. Витамины группы В (В2, В1, В6, В3, В9), А, Р, К и минеральные вещества такие как – железо, фосфор, кальций, магний, марганец и цинк – все они содержатся в этом маленьком сокровище. Но больше всего он богат калием, высокое содержание которого делает его полезным при отдельных формах гипертонии и дефиците йода.

Употребляя один киви в день, вы обеспечиваете свой организм суточной нормой аскорбиновой кислоты (витамина С), а за одно, проведете профилактику простудных заболеваний, повысите сопротивляемость организма различного рода инфекциям, снижаете риск кровоизлияний и нормализуете давление, а также укрепляете стенки сосудов. Ну а если вы уже заболели, то ускорите процесс выздоровления.

Польза киви еще и в том, что этот фрукт понижает возбудимость нервной системы и предотвращает образование тромбов, предупреждает преждевременное поседение волос, способствует стимуляции активной выработки коллагена, отвечающего за эластичную и упругую кожу, способствует снижению лишнего веса. Киви может избавить от образования камней в почках, ревматизма, обильных кровотечений, кариеса и некоторых болей.

Кстати, киви при необходимости поможет вам избавиться от неприятных ощущений в виде: тяжести в желудке, отрыжки или изжоги.

ЯБЛОКИ

Яблоко — плод дерева яблони. Родина яблони Центральная Азия, а на сегодняшний день яблоки растут во многих странах с умеренным климатом. Плоды яблок имеют широкую палитру окраски (желтые, красные, зеленые, бледно- желтые практически белые), веса (от 50 г до 250 г), вкуса (кислые, кисло-сладкие, сладкие), формы и аромата.

Состав яблока (в 100г) следующий:вода – 88 г, белки – 0,5 г, углеводы – 12 г, жиры – 0,5 г, клетчатка – 0,9 г, органические кислоты – 10 г, а также витамины А, группы В (В1, В2, В3, В9), С; макро- и микро - элементы, такие как магний, натрий, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк, фтор.

КЛУБНИКА

Клубника - ароматная, сочная, красная ягода, которая ассоциируется с чувствами страсти и любви. Мало того, что она безумно вкусная, так еще и очень полезная.

Состав клубники следующий(в 100г): вода - 87г, белки - 0.4г, жиры - 0.2г, углеводы – 7.0г, органические кислоты – никотиновая и аскорбиновая, клетчатка, витамины А, Е, P, группы В (В1,B3, В2, В6), антиоксиданты; а также макро- и микроэлементы — йод, железо, кальций, натрий, магний, фосфор, бор. В 5 ягодах клубники, столько же витамина С сколько в одном большом апельсине.

ВИНОГРАД

Виноград - род растений семейства виноградовые и их плоды, в зрелом виде являют собой сладкие ягоды. Родиной винограда является Азия. Сортов винограда великое множество, только на территории России и стран СНГ произрастает около 3000 его сортов. Плоды винограда представляют собой шаровидные ягодки, сосредоточенные в рыхло или плотно собранные грозди. Окраска ягод зависит от сорта винограда - светло зеленые, бордовые, жёлтые, темно фиолетовые, тёмно синие, чёрные и др.

По вкусу сорта винограда можно разделить на четыре группы:

  • Обычный (сочетание кислоты и сладости в различных соотношениях)
  • Пасленовый (травянистый привкус, похожий вкус ягод паслена)
  • Мускатный (во вкусе и аромате ясно чувствуется мускатный оттенок)
  • Изабельный (в аромате и вкусе чувствуется характерный привкус, немного напоминающий черносмородиновый, земляничный или ананасный)

Виноград, один из самых вкусных фруктов, и к тому же являются ценным источником витаминов группы В (В6,В1,В5,В9,В2), К, С, Р, А, Е; минералы - калий, кальций, натрий, йод, железо, фосфор, цинк, магний и селен.В состав винограда (в 100г) также входит: вода – 80 г, белки – 0,2 г, жиры – 0,1 г, углеводы – 16,2 г, клетчатка – 0,9 г; органические кислоты - яблочная, щавелевая, винная, лимонная.

АПЕЛЬСИН

Апельсин — плод апельсинного дерева, относится к подсемейству Цитрусовые семейства Рутовые, родиной которого является Китай. Апельсины растут вдоль побережья Средиземного моря и в Центральной Америке. Плод апельсина имеет оранжевую окраску, толстую и мягкую кожуру и мякоть с семенами внутри. Форма, величина, свойства сока и вкус разных видов апельсина имеют некоторые различия.

Состав апельсина (в 100г) следующий: вода – 85г, белки -0,7 г, углеводы – 10,2 г, жиры -0,1г. Бета-каротин, мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. Кальций, который помогает защитить и сохранить здоровье костей и зубов. Фолиевая кислота способствует нормальной работе мозга. Магний помогает поддерживать в норме артериальное давление. Калий помогает поддерживать электролитный баланс в клетках и играет важную роль в поддержании здоровой сердечно-сосудистой системы. Тиамин способствует преобразованию пищи в энергию. Витамин В6 помогает выработке гемоглобина, который переносит кислород ко всем частям тела. Аскорбиновая кислота, которая укрепляет иммунитет и предотвращает риск заболеваний ОРЗ.

АНАНАС

Ананас обладает исключительно насыщенным тропическим ароматом и сочностью, сочетая в себе сладко – терпкий вкус. Он занимают второе место по вкусовым предпочтениям американцев, уступая бананам, и первое место среди населения стран с тропическим климатом. Этот изумительный плод прекрасно утоляет жажду и может быть природным, полезным заменителем сладкого. Кроме того, ананас давно известен как отличный природный сжигатель жира, поэтому очень востребован у желающих сбросить пару лишних кило.

Ананас состоит (в 100г) 87% из воды, белков 0,3%, сахаров 12%, лимонной кислоты 0,8%, пищевых волокон 0,3% и около 50 % аскорбиновой кислоты; хороший источник витаминов Е, А, В1, В6, В12, РР, С, минералов – калия, кальция, магния, железа, йода и др.; бромелаин (который отвечает за снижение веса). Около шестидесяти ароматических веществ, которые входят в состав ананаса, придают ему неповторимый запах.



Пусть каждый день станет праздником!
С уважением, Fruit Art.
Только качественные и свежие продукты!
Только качественные и свежие продукты!
Оригинальный подарок на любой праздник!
Оригинальный подарок на любой праздник!
Аккуратная и своевременная доставка
Аккуратная и своевременная доставка
Отзывы клиентов
Все отзывы
Василий12.06.18
Сайт просто супер. Ребята молодцы, делают свою работу на высоком уровне. Товары всегда новые, цены вполне доступные. Часто проводятся скидки, акции, что особо радует :) Буду рекомендовать всем друзьям и близким.
Татьяна01.06.18
Работаем с данной фирмой уже довольно давно. Никаких нареканий, одни положительные впечатления. Будем продолжать сотрудничество.
Оставить заявку
Адрес:
Владивосток
Оставить Отзыв
Телефон: